Vandaag (of eigenlijk gister) begint het herstel van mijn hamstringblessure. Voor zover ik inschat is het een redelijk milde spierscheuring, maar ik voel het wel vrijwel de hele dag. Niet zozeer pijnlijk, maar wel "zeurend". De maximale deelname aan de Sylvestercross lijkt me op dit moment één rondje en zelfs dat is nog zeer de vraag. De derde wedstrijd van de Wintercup zal ik waarschijnlijk ook niet halen.
Hier wat bruikbare links (voor mezelf)
Hamstring blessure
Hamstring letsels
Hamstring blessure
Ik twijfel nog over een bezoek aan de fysiotherapeut.
1 opmerking:
Ik zou gewoon naar de fysio gaan. Helemaal als je ervoor verzekerd bent. Sterkte.
Een reactie posten