Een mooi rijtje

De Zomeravondcup in Utrecht zit er al weer op. Dit jaar liep alle wedstrijden mee. Dus stond ik ook afgelopen woensdag in Overvecht weer aan de start. Het was mooi weer, wellicht een beetje warm, maar aanzienlijk minder benauwd dan een dag eerder en ook beter dan de derde wedstrijd. Geen stress bij de start deze keer door een onverwachte eerdere start of een GFR310 die geen satelieten kon vinden. Wel weer een beetje spanning over de mogelijkheden. Bij de training van donderdag was het erg goed gegaan en had ik bijelkaar 10 km in een beoogd wedstrijdtempo gelopen (40 minuten). In het weekend had ik het rustig aan gedaan en op de laatste training van dinsdag had ik me beperkt tot 10x200. Ik wilde weer proberen een aanval op de 40-minutengrens te doen, maar was dan wel afhankelijk van de temperatuur.

Er was meer spanning voelbaar onder de deelnemers. Op deze laatste avond zouden ook de klassementsprijzen verdeeld worden. Van Pijnenburg stond Jan er kansrijk voor, maar nummer twee hoefde maar 7 seconden goed te maken en ook nummer 3 lag nog op de loer. Jos stond tweede in zijn klasse, maar een aantal snellere lopers had een wedstrijd minder gelopen en zou normaliter in staat moeten zijn hem van het podium te verdrijven. Ik stond 4e in dezelfde klasse. Het podium was buiten bereik en nummer 5 zou op basis van de gelopen tijden mij moeten kunnen inhalen. Gerrie was wel zeker van de 1e plaats en Lotje van de 2e. Voor Bas, Theo, Martin en Dick stond er niets op het spel.

Bij de start stond ik iets verder vooraan dan de vorige keren, dat scheelde wat gedrang, maar bijna ging het mis door een struikelpartij in de eerste bocht voor me. Gelukkig bleef iedereen op de been en ik kon mooi op zoek naar het juiste tempo. Ik kwam voorbij de jongedame in roze shirt die me de drie eerdere wedstrijden voorbij  was gelopen. Ook haalde ik al snel Jan in, maar zijn naaste concurrenten waren veel harder gestart. Pas na zo'n 800 meter had ik die ook te pakken. Diverse snellere lopers kwamen mij weer voorbij. De eerste kilometer ging in 3:55, vergelijkbaar met de voorgaande wedstrijden. Daarna kwam er met grote passen een trio jongemannen o.a. met een shirt van een roeivereniging voorbij. In eerste instantie liet ik ze passeren, maar het gat bleef 10 meter en ik besloot te proberen om aan te haken. Er zou nog een stuk langs de Vecht volgen, waar ik tegenwind verwachtte. Het aanhaken lukte en er volgde een serie kilometers van rond 3:55. Ondertussen pikten we wat andere groepjes op en ik zag Jos steeds op zo'n 100 meter voor ons lopen.

Bij 5 kilometer zat ik ondertussen zo'n 20 seconden onder het schema van 40 minuten, maar voelde ik ook het toch net te hard ging. Bij de waterpost kon ik geen bekertje te pakken krijgen. In plaats daavan kreeg ik een tikje van de man met de hamer. Mijn hartslag lag plotseling boven 95%, waar het daarvoor ongeveer 90% was geweest. Ik moest het groepje laten gaan ondanks de vriendelijke aanmoedigingen van een dame van Hellas. De vorige wedstrijd had ik het tweede deel nog profijt van wat andere groepjes waar ik bij kon blijven lopen. Nu moest ik het helaas grotendeels alleen doen. Het tempo liep op naar boven de 4 minuten per kilometer en een tijd van onder de 40 minuten verdween uit beeld. De afstand met Jos werd ook groter, maar niet eens zo snel. Ik had een nieuw tempo gevonden en kon dat wel ongeveer vast houden. Na een kilometer of 7 haalde ik Hardlopert in. Die had het nog aanzienlijk moeilijker dan ik. Zo waren er nog een paar en omgekeerd waren er nu ook weer niet zo heel veel lopers die mij inhaalden.

De laatste kilometer ging het tempo nog wat omhoog en uiteindelijk finishte ik in 40:31, een verval van  meer dan een minuut in het tweede deel. Daarmee was ik precies 1 minuut langzamer dan Jos. Het was een nieuw record op dit parcours en mijn 4e tijd op rij onder de 41 minuten. Voor de Zomeravondcup heb nu achtereenvolgens: 40:05, 40:45, 40:58  en 40:31 gelopen. Toch een mooi rijtje vind ik.