maandag, december 18, 2006

Bananenloop

Een collega stuurde mij onderstaande informatie over een kleinschalig loopevenement in maart 2007. Het contrast met bijvoorbeeld Amsterdam is groot, maar daarom misschien juist weer erg leuk. Naar ik heb begrepen, is er keuze uit twee afstanden: 13 en 23 km.

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Beste loopvrienden,

Zoals vorig jaar ben ik vanaf heden weer bezig met de organisatie van de lentelooptocht, de bananenloop, die wordt gehouden op 25 maart. Je moet leren van de fouten van vorig jaar en dat zal de organisatie zeker doen. Onze deelneemster uit Friesland zou gewonnen hebben, maar ze raakte van het parcours af. Een jonge deelnemer uit Huis ter Heide ging helemaal de mist in en kwam bij een begraafplaats in Cothen uit. Er zijn betere plekken te verzinnen! Dit zijn de missers waarvan we leren. Het scheelde onze deelneemster uit het verre Friesland toch de volle winst, die op de 13 km naar een deelnemer uit Schalkwijk ging. Hij nam de hoofdprijs met een brede grijns in ontvangst. Dit mag en kan niet meer gebeuren!!

De organisatie zal nu op bepaalde punten vrijwilligers opstellen om de weg te wijzen. Fout lopen is bijna onmogelijk! Het parcours voert langs de mooiste punten van het Krommerijngebied en is volledig uitgepijld. Bananen zijn zonder limieten te verkrijgen en dit geldt ook voor de sportdrank en/of water. Voor de sporters te gebruiken with no limits. Het prijzenpakket is uitgebreid met een fantastische prijs. Als het parcoursrecord wordt verbroken, dan zal deze worden uitgereikt door de organisatie. Naast veel hulde ook nog een fikse prijs mee naar huis!

Je kunt douchen bij de finish. Start bij basisschool De Horn te Wijk bij Duurstede. Aanvang 14.00 uur. School open vanaf 13.00 uur. Parkeren is kosteloos voor de school.

Na het borrelen gaan we weer gezellig met vrouw/man/kinderen uit eten in het centrum van Wijk. Het is vanzelfsprekend low budget en debediening zal beter geregeld zijn dan vorig jaar. Onze excuses hiervoor. Helaas is het inschrijfgeld met 10% verhoogd, omdat-als hetparcoursrecord wordt verbroken - die extra prijs uitgereikt moet worden. Is dat niet het geval, dan wordt de prijs verdeeld onder alle lopers. Toch best leuk.

Inschrijfgeld: 5,50 euro

vrijdag, december 15, 2006

Ik ben niet de enige.

Woensdag voor het eerst weer getraind. Lekker met de groep mee gelopen en me gedeist gehouden. Het werd een climaxloop met vuurwerkshow tot besluit. 2 series van 5 minuten tempo1, 8 minuten tempo 2 en 1 minuut tempo 3 en bij aankomst was er een vuurwerkshow op de sportvelden.

Donderdag en vandaag laten mijn benen merken dat het al weer even geleden was dat ik had getrained. Nog maar even rustig aan doen, dus.

Natuurlijk struin ik Internet nog wel eens af op zoek naar foto's of verslagen van wedstrijdjes die ik liep. Daarbij merk ik dat ik niet de enige hardlopende blogger (hardbloggende loper?) ben.

Regelmatig stuit ik op: Gakkie; Hardloper; Loopgek; en Sporter. Ze wonen blijkbaar in de buurt, maar lopen duidelijk een stukje harder dan ik. Maar er zijn er nog veel meer. Zoeken op "hardlopen" bij web-log.nl levert dit resultaat bijvoorbeeld.

Ze worden alleen niet allemaal regelmatig bijgehouden. Loopblog ziet er bijvoorbeeld goed uit, maar staat al sinds april stil. Wel heel actief is Ronald. Hij liep ook in Amsterdam (zo vond ik hem) en hij heeft een hele lange lijst van andere hardloop blogs (alleen sta ik er nog niet tussen :-( ).

donderdag, december 07, 2006

Nog een weekje niet lopen

Vanochtend gingen de hechtingen eruit. Ik voel me prima, maar van de chirurg mag ik nog een weekje niet sporten om zwellingen te voorkomen. Waarschijnlijk laat ik de Sylvestercross dit jaar dan maar schieten. Ik denk dat het verstandig is om eerst weer rustig op te bouwen. Misschien loop ik eerst wel een paar keer alleen en bij de groepstrainingen gewoon eens achteraan.

woensdag, december 06, 2006

Operatie geslaagd

bleDe kleine ingreep van vorige week is heel erg meegevallen. Ik heb eigenlijk geen pijn gehad en ook geen last gehad van zwellingen. Van de arts moet ik het even rustig aan doen. Morgen heb ik een controle en gaan de hechtingen er uit. Hopelijk mag ik dan ook weer snel gaan lopen.