donderdag, januari 19, 2006

Weer even op de rem.

Ik ga het weer even rustig aan doen, want na een inspanning (training, wedstrijd) heb ik een paar dagen last van mijn linker hamstring. Het zit vooral in de aanhechting aan de bovenkant (onder mijn bil). Gister merkte ik het voor het eerst ook tijdens de training, tot die tijd was ik steeds pijnvrij voor ik liep en tijdens het lopen. De komende anderhalve week had ik toch al weinig tijd wegens diverse bezigheden. Dat ga ik dan maar gebruiken om mijn hamstring rust te geven.
Volgens dit artikel http://www.fysio-groningen.nl/artikelen.asp?artikel_id=9 zou het niet al te ernstig moeten zijn.

Geen opmerkingen: