In het eerste rondje volgde ik op een kleine afstand een groepje met Martin en Edgar. Berend zat ergens achter mij zodat we dus de omgekeerde volgorde hadden. In het tweede rondje werd het gat naar Edgar ongeveer verdubbeld. Martin liep verder uit. Ik had het idee dat redelijk ontspannen liep en dat was wat het publiek me ook toeriep, maar bij het ingaan van de derde ronde werd het kiezen, doorbijten en een beetje forceren, of ontspannen maar dan het tempo wat lager. Mentaal kon ik doorbijten niet opbrengen, dus verdween Edgar uit het zicht en werd ik door een aantal lopers ingehaald. In het vierde rondje kon ik toch het tempo weer een beetje verhogen, maar 44 rond is natuurlijk geen beste tijd.
Na afloop kon ik nog wel Roberto een hand geven. Hij was (uiteraard) ver voor mij gefinisht, maar stond nog op zijn vriendin te wachten.
Update: op www.siebesite.nl staan altijd mooie foto's:
2 opmerkingen:
Je zag er inderdaad wel ontspannen uit ;)
Zie: http://www.siebesite.nl/BAVWC2010IIILC/photo39.JPG
En: http://www.siebesite.nl/BAVWC2010IIILC/photo203.JPG
Maar super, dat je sowieso weer mee kon doen en hem uit kon lopen :)
Het begin is er weer, geduld en wijsheid en het gaat goed komen met je :)
Dat de hamstring het gehouden heeft is het belangrijkste!
Nu weer lekker trainen naar een volgende loop.
Groeetn!
Een reactie posten